3 pozitii sexuale aparent ineficiente

Pozitii sexuale sau cum iti poti lucra muschii intr-un mod placut

Se stie, sexul ne ajuta sa consumam kcal si ne mentine in forma, fizic si psihic. Si nu trebuie sa fie unul “de performanta”, pana si cele mai simple si aparent statice pozitii sexuale te pot ajuta sa-ti lucrezi corpul. Nu ca asta ar fi scopul, dar nu strica, nu-i asa? 😉

Pozitii sexuale eficiente…fara prea mult efort

Si cand spun eficiente, ma refer, desigur, la contributia lor asupra aspectului corpului tau. Iata 3 pozitii sexuale care, in mod surprinzator, contribuie semnificativ la modelarea siluetei unei femei:

1. Pozitia misionarului. Desi pozitia poate cea mai lipsita de efort fizic pentru o femeie, pozitia misionarului nu este ineficienta, din contra. Ea iti lucreaza muschii coapselor, muschii abdominali, dar si cei fesieri…chiar daca tu nu realizezi.  Zonele cele mai exersate ale corpului tau sunt interiorul si exteriorul coapselor, insa nici muschii abdomenului nu sunt relaxati, ci se contracta periodic si destul de puternic. Este aproape ca si cum ai face abdomene, doar ca mult mai placut. 
2. Pozitia “Lotus”. O pozitie foarte romantica, dar care implica si efort . Aceasta este una dintre pozitiile sexuale care te ajuta, in principal, sa-ti lucrezi muschii picioarelor, dar pune la treaba si muschii abdominali si fesieri.
3. In picioare. O pozitie dificila pentru barbat (dar, pana la urma, de ce sa nu faca si el muschi? :p ), eficienta pentru ambii. Cel mai greu este sa-ti mentii echilibrul si sa-l ajuti si pe el sa te sustina, motiv pentru care in joc nu intra doar muschii picioarelor ci si (mai ales) cei ai bratelor. Acesti muschi raman intr-o incordare aproape continua, motiv pentru care, practicata des, pozitia poate avea efecte evidente asupra corpului tau.

Pozitii sexuale – mai mult decat miscare

Iata cum aparentele pot si inselatoare de foarte multe ori, iar si cele mai lipsite de spectaculozitate lucruri, dar facute cu dragoste, pot avea rezultate uimitoare. Pana la urma, ce alt mod mai frumos de a imbina placutul cu utilul, de a-ti modela silueta fara macar a realiza efortul fizic pe care-l faci? 😀

Bineinteles, pozitii sexuale, indiferent de gradul lor de dificultate, nu inlocuiesc exercitiile fizice si nu au eficacitatea acestora, insa contributia lor este semnificativa in a obtine acea forma armonioasa a corpului pe care ti-o doresti.