Unghiile frumoase, lungi si puternice sunt un vis pentru majoritatea femeilor. Bucuria de a incerca oje noi pentru unghii, arta pe unghii si tot felul de aplicatii noi si stralucitoare pe unghiile ingrijite, este inexplicabila. Unghiile frumoase ale prietenelor te fac sa ai un complex, iar uneori iti trezesc chiar invidia?
Asteptarea ca unghiile tale sa creasca mai repede, mai frumos si mai sanatos poate fi cu adevarat chinuitoare. Majoritatea femeilor se confrunta cu probleme cu unghiile, fie ca este vorba despre unghii fragile, subtiri, casante, sau care se exfoliaza si sunt lipsite de stralucire.
Daca si tu ai probleme similare si iti doresti unghii lungi si sanatoase, care sa creasca mai repede, esti in locul potrivit. Vei fi incantata sa afli ca exista mai multe remedii naturale pe care le poti prepara acasa, folosindu-te de ingrediente pe care probabil le ai deja in dulapul din bucatarie.
Utilizarea puterii nutrientilor care se gasesc in alimentele si in uleiurile naturale inseamna, in alta ordine de idei, si ca vei evita substantele chimice si conservantii inutili adaugati adesea in remedii si tratamente comerciale pentru unghii.
Sumar articol:
De ce nu iti cresc unghiile
Exista mai multe motive care afecteaza procesul de crestere a unghiei. Iata mai jos cateva dintre cele la care trebuie sa fii atenta, daca vrei ca unghiile tale sa creasca mai repede.
1. Iti rozi unghiile?
Faci parte dintre persoanele care incep sa-si roada unghiile la cel mai mic semn de anxietate? E vremea sa renunti la aceasta practica! Daca vrei ca unghiile tale sa creasca mai repede, trebuie sa nu le mai rozi. Nu numai ca este un gest nesanatos pentru corp si stomac, dar poate duce si la infectii bacteriene. Rosul unghiilor te poate face, de asemenea, sa ai mereu oja ciobita si in mod cert nu vrei asa ceva…
2. Sari peste stratul de baza?
Asa cum in cazul machiajului, aplicarea unui primer ca prim strat este extrem de importanta pentru ca machiajul sa reziste mai mult, in acelasi mod trebuie sa inveti sa ai incredere in stratul de baza sau in base coat, pentru a permite ojei de unghii sa reziste cat mai mult timp. Fie ca este o nuanta neutra sau una stralucitoare, inainte de a aplica pe unghie o culoare, aplica un strat de baza. Este o necesitate! Acest lucru va oferi protectie unghiilor si le va ajuta sa fie mai puternice si mai sanatoase.
3. Iti exfoliezi oja de pe unghii?
Multe femei au prostul obicei de a-si exfolia oja de unghii atunci cand nu mai arata bine sau cand se plictisesc de ea. Nu mai face asta! Daca vrei ca unghiile tale sa ramana sanatoase si puternice, exfolierea stratului de oja cu degetele, cu dintii sau cu orice altceva in afara de un dizolvant bun este complet interzisa. Aceasta practica iti va slabi unghia, o va fragiliza si poate provoca, de asemenea, infectii.
4. Folosesti gel si acrilic in exces?
Gelul si ojele acrilice pentru unghii sunt minunate, nu mai e nicio indoiala! Insa utilizarea excesiva a oricaror produse care contin substante chimice – lacuri de unghii cu gel si solutii acrilice pentru unghii, in cazul nostru – nu este benefica pentru o viata lunga si sanatoasa a unghiilor. Gelurile si ojele acrilice pentru unghii afecteaza cresterea naturala a unghiilor. E in regula sa le incerci, insa nu in mod regulat si excesiv.
Cum sa ai unghii mai puternice si cu o crestere mai rapida?
Vrei ca unghiile tale sa creasca mai repede, mai sanatoase si mai puternice? Incearca aceste remedii casnice pentru a obtine in cel mai scurt timp unghiile viselor tale.
1. Suc de lamaie
Lamaile sunt bogate in vitamina C, ceea ce le face excelente pentru cresterea sanatoasa a unghiilor si a parului.
Sucul de lamaie te poate ajuta sa ai unghii mai luminoase si sa elimini petele, iar vitamina C va favoriza o crestere mai in forta. Cu ajutorul unui tampon de bumbac, aplica suc de lamaie pe fiecare unghie si lasa sa se usuce. De asemenea, poti masa unghiile direct cu o felie de lamaie. Fa asta de doua ori pe saptamana, aplicand apoi o crema hidratanta bogata.
Poti adauga, de asemenea, cateva picaturi de suc de lamaie la 2 linguri de ulei de masline si sa pui amestecul timp de 15 secunde la cuptorul cu microunde, intr-o ceasca, pana cand este suficient de cald incat sa creezi o masca pe care o poti masa pe unghii si lasa timp de 30 de minute – sau daca poti, chiar peste noapte – pentru beneficii maxime.
Pont: daca ai pielite rupte sau mici rani, lamaile te pot face sa simti o usoara usturime.
2. Ulei de cocos
Datorita beneficiilor vitaminei E si ale antioxidantilor, uleiul de cocos este emolient si confera hidratare unghiilor si parului, inmuind de asemenea si cuticulele.
Uleiul de cocos este, de asemenea, foarte permeabil, ceea ce face ca textura sa sa fie usor resorbabila. Fiind un agent anti-oxidant, uleiul de cocos previne, de asemenea, infectiile fungice si bacteriene. Proprietatile sale anti-fungice reprezinta o veste minunata daca esti predispus la infectii ale unghiilor.
Pentru un tratament nutritiv, incalzeste uleiul de nuca de cocos timp de 20 de secunde in cuptorul cu microunde si maseaza cuticulele inainte de culcare. Pentru a sigila tratamentul, poarta peste noapte o pereche de manusi subtiri din bumbac.
Pont: Odata cu folosirea uleiului de cocos poti scapa si de problema cuticulelor.
3. Otet din cidru de mere
Otetul de mere este un tratament antifungic, deci este un remediu musai de incercat daca suferi de infectii fungice ale unghiilor, care netratate te pot face sa ramai fara unghiile infectate.
Otetul de mere este acid, actionand astfel prin neutralizarea mediului alcalin care incurajeaza cresterea fungica. Este recomandat sa faci doua inmuieri pe zi in otet de mere. Umple o cada pentru picioare sau un bol mare cu parti egale otet de mere si apa calda. Inmoaie-ti picioarele timp de cel putin 20 de minute si apoi tamponeaza cu un prosop curat.
4. Ulei de usturoi
Usturoiul este bogat in seleniu, ceea ce favorizeaza cresterea unghiilor. Poti incerca fie sa iti freci unghiile cu o bucata de usturoi feliata, fie daca este prea intepator pentru tine, ai putea incerca sa iti faci propriul ulei de usturoi pentru a-l folosi ca masca de unghii.
Pentru a face asta, soteaza usturoiul tocat sau pisat intr-o tigaie cu putin ulei de masline timp de 10 minute, avand grija ca uleiul sa nu faca bule sau sa nu se arda. Lasa uleiul sa se raceasca si strecoara-l apoi intr-un recipient de sticla, aruncand bucatile de usturoi. Poti masa acest ulei in unghii si cuticule in fiecare seara si sa il clatesti dimineata. Nu uita ca masajul stimuleaza fluxul de sange, care te ajuta sa livrezi substante nutritive din sange catre unghii.
5. Miere
Mierea contribuie la combaterea proliferarii bacteriene si fungice si te poate ajuta sa iti mentii unghiile si cuticulele hranite si suple. Imbina proprietatile hidratante ale mierii cu cele ale sucului de lamaie pentru a crea o masca de unghii amestecand doua lingurite de miere cu cateva picaturi de suc de lamaie si masand unghiile cu acest amestec timp de 15-20 de minute. Clateste bine si vei constata ca ai deja unghii mai stralucitoare, cu cuticule moi, iar daca utilizezi amestecul in mod regulat, vei obtine in timp si unghii mai puternice.
6. Suc de portocale
Portocalele, la fel ca si lamaile, sunt si ele o sursa excelenta de vitamina C si acid folic, care
ajuta la producerea de colagen. Colagenul este un agent important care contribuie la cresterea unghiilor si sporeste vitalitatea acestora. Proprietatile anti-oxidante ale portocalei tin, de asemenea, la distanta orice infectie.
Pune putin suc de portocale intr-un bol si inmoaie-ti degetele pentru aproximativ 10 minute in bol. Clateste cu apa calda si hidrateaza eficient. Fa asta in fiecare zi.
Pont: Exfoliaza-ti cuticulele dupa ce le inmoi in suc de portocale. Vei calma astfel pielea si vei face cuticulele mai usor de indepartat.
7. Ulei de masline
Daca ai unghii deteriorate sau fragile, uleiul de masline este cel mai bun pariu. Fiind usor permeabil, uleiul de masline ajunge in stratul interior al unghiilor, il calmeaza si il vindeca de uscaciune. De asemenea, acest ulei favorizeaza circulatia sangelui si ajuta la cresterea unghiilor.
Incalzeste putin ulei de masline si maseaza usor unghiile si cuticulele cu acesta timp de 5 minute. Acopera-ti mainile cu manusi si lasa-le sa stea asa peste noapte. Fa asta zilnic.
Pont: cand nu esti sigura daca e bine sa lasi uleiul de masline toata noaptea pe unghii, iti poti inmuia unghiile in ulei de masline cald timp de 15-20 de minute si vei avea deja unghii mai stralucitoare.
Alimente care iti intaresc unghiile
Nu mai este un secret pentru nimeni ca pentru a avea parte de un corp sanatos, precum si de piele, par si chiar unghii sanatoase, trebuie sa fii atent la dietele si alimentele pe care le consumi. Aportul alimentar are un efect direct asupra modului in care functioneaza corpul tau.
Daca vrei sa stii cum poti face in asa fel incat unghiile tale sa creasca mai repede, asigura-te ca ai in dieta substante nutritive care determina cresterea. Iata mai jos mai multe detalii despre alimentele care te ajuta sa ai unghii cu o crestere mai rapida.
1. Oua
Ouale sunt un aliment vital, care datorita continutului lor bogat in proteine, vitamina D, B12 si biotina, constituie un aliment perfect, care intareste unghiile si le face mai stralucitoare.
Sfat Pro. Cel mai bun mod de a manca oua pentru cresterea unghiilor este sa le consumi fierte timp de 3-5 minute.
2. Fasole
Fasolea este o alta sursa bogata de biotina, un nutrient important care ajuta la cresterea unghiilor si la intarirea acestora. O dieta care contine suficienta fasole, bogata in biotina, face ca unghiile tale sa devina cu 25% mai puternice.
Sfat pro. Incearca sa faci supe cu un amestec de fasole, pentru a obtine cele mai bune rezultate de pe urma acestui produs alimentar.
3. Ovaz
Ovazul nu este doar un produs alimentar pe care e bine sa il consumi pentru a fi cat mai fit. Prin adaugarea ovazului in dieta ta zilnica, poti obtine unghii mai puternice. Plin de beneficiile micronutrientilor, cum ar fi cuprul si zincul, ovazul contribuie foarte mult la intretinerea si cresterea oaselor.
Sfat pro. Incepe-ti ziua cu un castron proaspat de ovaz si cateva fructe si vei avea parte nu numai de unghii sanatoase, ci si de un corp minunat.
4. Seminte de floarea soarelui
Daca observi striatii sau crestaturi verticale pe unghii, motivul ar putea fi lipsa de magneziu din organism. Scapa de aceasta problema consumand gustari din seminte, mai ales ca semintele sunt o adevarata uzina de nutrienti si sunt imbogatite cu vitamina B6, zinc, vitamina E, cupru si magneziu, un remediu perfect pentru unghiile tale slabe si fragile.
Pont pro. Semintele de floarea soarelui folosite ca topping sau in produse la cuptor poate fi un mod excelent de a include semintele in dieta ta obisnuita.
5. Somon
Somonul poate constitui una dintre cele mai hranitoare mese, dintr-o varietate de motive. Este usor, sanatos si plin de micronutrienti precum vitamina D, proteine, biotina, zinc, cupru, seleniu, vitaminele B6 si B1 si acizi grasi Omega-3 – tot ceea ce contribuie la a avea unghii mai sanatoase si mai stralucitoare.
Pont pro. In ciuda intregii sale bogatii, somonul este considerat un aliment care creaza aciditate. De aceea, este recomandat sa il folosesti pentru a echilibra mese care nu creaza aciditate.
6. Afinele
Unul dintre cele mai gustoase si mai hranitoare produse alimentare, afinele sunt bogate in antioxidanti, care protejeaza celulele corpului de deteriorare si contribuie la cresterea celulelor. Proprietatile anti-oxidante ale afinelor protejeaza, de asemenea, unghiile de rupere si ciobire. In plus, ele echilibreaza hormonii si vindeca inflamatia.
Pont pro. Adauga afine in salatele tale obisnuite si mananca-le, de asemenea, ca gustare la jumatatea zilei.
Intrebari frecvente:
Ce determina unghiile casante?
Din pricina deshidratarii si a lipsei de sprijin nutritional, unghia si mai ales placa unghiala poate deveni slaba si fragila, rezultand unghii terne si mate. In astfel de conditii, se intampla adesea ca unghiile sa se rupa si sa devina fragile.
Pentru a te asigura ca unghiile tale sunt sanatoase, stralucitoare si cresc mai repede, incearca sa utilizezi produse fara multe substante chimice si sa te asiguri ca dieta ta include suplimente nutritive care contribuie si la sanatatea unghiilor. Asigura-te ca iti hidratezi mainile in mod regulat si ca iti pastrezi unghiile curate. Unghiile murdare sunt un alt semn al lipsei de sanatate.
Ce pot face cu petele albe de pe unghii?
Daca descoperi o albeata sau pete albe pe unghii, motivul ar putea fi o tulburare a unghiilor numita leuconichie. Ea este cauzata de leziuni sau traume la nivelul matricei unghiale. S-a observat adesea ca daca ai grija in mod regulat de unghii, petele se vor estompa in timp.
Cu toate acestea, daca problema persista chiar si cu o dieta buna, cu ingrijirea unghiilor si cu igiena adecvata, cel mai bine este sa te adresezi unui dermatolog pentru o opinie de specialitate. Un alt motiv ar putea fi utilizarea excesului de substante chimice din ojele de unghii si din dizolvant, care ar putea afecta unghiile.
Unghiile false sunt sanatoase?
Daca sunt aplicate si purtate corect, unghiile din acrilic nu sunt daunatoare pentru viata sanatoasa a unghiilor. Insa exista pe piata si unghii artificiale care sunt pline de substante chimice, si care nu sunt bune pentru folosirea pe termen lung.
Surse: https://www.hollandandbarrett.com/the-health-hub/natural-beauty/nail-health/5-home-remedies-for-nail-growth/
https://www.femina.in/beauty/skin/tips-on-how-to-grow-your-nails-faster-and-stronger-141886.html
