DHA este un acid gras de tip Omega 3, esential in dezvoltarea creierului fatului, al sugarilor si copiilor mici, pentru sanatatea inimii, o buna vedere si pentru a preveni inflamatiile. Pentru ca este produs in cantitati reduse de organism, este necesar ca DHA sa fie administrat din surse externe. Alimentatia joaca un rol important in acest sens, iar intre sursele care includ acest acid se numara pestele, crustaceele, uleiurile de peste. De asemenea, este prezent si in unele alge. O alta sursa prin care ne putem asigura doza optima de DHA o reprezinta suplimentele nutritive. Unul dintre aceste suplimente este si DHA vegetarian Life Extension, obtinut din alge, usor de administrat si cu beneficii multiple pentru organism
DHA este un acid gras de tip Omega 3, esential in dezvoltarea creierului fatului, al sugarilor si copiilor mici, pentru sanatatea inimii, o buna vedere si pentru a preveni inflamatiile. Pentru ca este produs in cantitati reduse de organism, este necesar ca DHA sa fie administrat din surse externe. Alimentatia joaca un rol important in acest sens, iar intre sursele care includ acest acid se numara pestele, crustaceele, uleiurile de peste. De asemenea, este prezent si in unele alge. O alta sursa prin care ne putem asigura doza optima de DHA o reprezinta suplimentele nutritive. Unul dintre aceste suplimente este si DHA vegetarian Life Extension, obtinut din alge, usor de administrat si cu beneficii multiple pentru organism.
Deoarece este localizat in principal in membranele celulare, DHA favorizeaza trimiterea si primirea semnalelor electrice intre celulele nervoase, permitand, deci, o buna comunicare intre acestea. La nivelul creierului si al ochilor, acest lucru se traduce printr-o vedere buna si o functionare normala a creierului. Iar aceste functii trebuie sustinute inca din viata intrauterina. De aceea, in timpul sarcinii, femeile sunt sfatuite sa ia suplimente prenatale care contin 200 mg pana la 300 mg DHA. Dupa nastere, in primele luni de viata, DHA este deosebit de important pentru dezvoltarea sistemului nervos. Iar in copilaria timpurie, acest acid gras sustine dezvoltarea cognitiva, performanta, capacitatea de memorare si viteza de indeplinire a sarcinilor mentale. Deficienta de DHA la inceputul vietii a fost asociata cu dizabilitati de invatare, ADHD, ostilitate agresiva si alte tulbururi. Asadar, este important sa asiguri celor mici toti nutrientii pentru o dezvoltare sanatoasa.
In ceea ce priveste adultii, DHA sustine sanatatea inimii, deoarace scade nivelul trigliceridelor din sange si creste nivelul colesterolului bun. De asemenea, acesta sustine o buna circulatie sanguina si imbunatateste functia endoteliala, respectiv capacitatea vaselor de sange de a se dilata. Numeroase studii sugereaza, de asemenea, ca niveluri scazute ale DHA in organism sunt asociate cu prezenta depresiei la unele persoane.
DHA protejeaza si impotriva declinului cognitiv legat de varsta. Este cunoscut faptul ca, odata cu inaintarea in varsta, creierul trece prin schimbari cauzate de stres oxidativ, deteriorarea ADN-ului si metabolism energetic modificat. Structura acestuia se schimba, isi reduce dimensiunea, greutatea si continutul de grasime. Aceste efecte se observa si atunci cand nivelurile de DHA scad. Administrarea unui supliment precum DHA vegetarian Life Extension, pe care il poti achizitiona de pe https://pharmag.ro, pot sustine functiile creierului, ameliorand problemele de memorare. Life Extension a dezvoltat DHA derivat in intregime din alge de cultura si indeplineste cele mai inalte standarde. Acest supliment este ideal pentru oricine doreste sa isi suplimenteze aportul de DHA.
Combina o dieta echilibrata, activitatea fizica si suplimente nutritive de calitate, pentru un stil de viata sanatos!
