Certuri in cuplu? Ingredientul secret pentru o relatie sanatoasa
Se stie ca palmele se dau din dragoste, dar pana sa ajungem la bataie, eu zic sa ne multumim cu certuri in cuplu. De ce? Pentru ca acest aspect imposibil de evitat intr-o relatie de lunga durata poate contribui chiar la consolidarea ei, prin faptul ca exprimarea, cu cuvinte dure sau mai putin dure, a nemultumirilor si a frustrarilor conduce la rezolvarea lor.
Si totusi… aceste certuri in cuplu pot si deteriora relatia de dragoste, daca nu le gestionam corespunzator si ne lasam prea mult prada sentimentelor de furies au deznadejde.
Din acest motiv, astazi iti prezentam cateva sfaturi legate de cum abordezi astfel de certuri in cuplu pentru a-ti intari relatia cu persoana iubita, in loc de a o periclita. Pana la urma, si a stii sa te certi e o arta, nu-i asa? 😉
Certuri in cuplu – dincolo de emotiile de moment
1. Certuri in cuplu… pe subiecte relevante
Data viitoare cand tragi aer in piept sa tipi, opreste-te! Gandeste-te 2 secunde: merita sa te certi pentru un lucru atat de marunt? Nu exista alta cale de rezolvare? Poti intelege motivele din spatele actiunii partenerului tau? Daca nu este ceva grav, renunta la certuri in cuplu si imbratiseaza discutiile… pasnice.
2. Expune, nu critica
Stiu, nu poti intelege ce a fost in capul lui/ ei cand a gresit! Dar… poate nici partenerul tau nu intelege de ce esti atat de suparat(a). Deci explica-i motivele pentru care faptele lui te deranjeaza, inainte de a a-l numi in fel si chip.
3. Nu devia de la subiect
Stii bine, orice fel de certuri in cuplu reprezinta un prilej pentru a-ti aminti si a-i reprosa partenerului tau alte si alte greseli din trecut. Ce rezolvi? Nimic, decat faptul ca va demonstrati ca nicio problema anterioara nu a fost rezolvata, decat la suprafata. Deci ramai focusat(a)pe situatia actuala si du-ti argumentele la capat, pentru a-l face pe partenerul tau sa te inteleaga… pe tine si motivele supararii tale.
4. Time out!
Cel mai dur aspect al acestor banale certuri in cuplu? Cuvintele grele pe care le rostim, fara a le simti cu adevarat. Recunoaste, de cate ori ti-a parut rau pentru afirmatiile poate prea dure la adresa persoanei iubite? Ei bine, invata sa le eviti.
Cu alte cuvinte, cand simti ca situatia se incinge si nu mai poti tine mult avalansa de jigniri… ia o pauza. Iesi din camera, fa o plimbare si intoarce-te cand te-ai calmat si puteti discuta civilizat problemele care, dupa cateva minute, deja vor parea mai putin importante.
5. Incercati sa ajungti la un numitor comun
Aminteste-ti scopul acestor certuri in cuplu: de a rezolva problemele cu care va confruntati, nu de a le agrava. Deci incearca sa faci astfel incat sa ajungeti la un compromis, nu la un alt conflict… deci sa cedezi si tu putin.
Si, dincolo de aceste momente de cumpana, aminteste-ti, chiar si cu prilejul acestor certuri in cuplu, cat de multi il/ o
iubesti… iar lucrurile se vor rezolva de la sine. 😀
Certuri in cuplu – pentru o relatie… palpitanta
Pana la urma, daca totul ar fi lapte si miere intotdeauna, nu-i asa ca te-ai cam plictisi? Si astfel de certuri in cuplu sunt bune, va ajuta sa va cunoasteti mai bine si va apropie mai mult.
Iar impacarile… impacarile te fac sa-ti dai seama ca, in definitiv, a meritat! 😉
