Vitamine si Minerale – Para
Ei, numai cand te gandesti la o para dulce si zemoasa iti lasa gura apa, nu-i asa? Dar sa vedem si cat este de sanatoasa!
- Vitamine:
Vitamina C: 7.5mg
Vitamina K: 8mcg
Vitamina B2: 0.045mg
Vitamina E: 0.21mg
Vitamina B9: 12mcg
Vitamina A: 41UI
Minerale:
Potasiu: 212mg
Fosfor: 20mg
Magneziu: 12mg
Calciu: 16mg
Sodiu: 2mg
Fier: 0.3mg
Seleniu: 0.2mg
Zinc: 0.18mg
O para medie contine aproximativ 103 calorii, 0.68g de proteine si 5.5g de fibre.
