Proprietati pepene galben – aroma imbietoare a sanatatii!
Mmm… inconfundabila aroma de pepene galben este un adevarat rasfat nu doar pentru simturi, ci pentru intreg organismul! Sursa delicioasa de acid folic, vitmaina C, vitamina A, vitamina B6, potasiu sau magneziu, pepenele galben poate fi considerat un remediu natural pentru afectiuni dintre cele mai diverse. Iata cele mai importante 5 proprietati pepene galben:
5 proprietati pepene galben:
– Pepene galben – proprietati pentru sanatatea ochilor: extrem de bogat in bera-caroten (o portie de pepene galben poate acoperi ½ din necesarul zilnic de beta-caroten al organismului), convertit de organism in vitamina A, pepenele galben este un fruct esential pentru o vedere agera si pentru diminuarea riscului de cataracta la varsta a treia.
– Pepene galben – proprietati pentru sanatatea plamanilor: consumul de pepene galben contribuie la inlocuirea cantitatii de vitamina A din corp care se pierde din cauza fumatului sau a fumatului pasiv si ajuta la regenerarea plamanilor, in timp. Mai mult, pepenele galben are puternice proprietati anticancerigene si se pare ca vitaminele si mineralele continute de acesta ne ajuta chiar si sa facem fata mai usor lipsei de nicotina atunci cand incercam sa ne lasam de fumat.
– Pepene galen – pentru un sistem imunitar puternic: pepenele galben este o sursa importanta de acid folic si vitamina C, intarind astfel sistemul imunitar, stimuland globulele albe si diminuand riscul de infectii, ajutand organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi si intarziind aparitia semnelor imbatranirii. Mai mult, pepenele galben este considerat un energizant natural si o arma eficeinta impotriva oboselii, eliminand totodata insomnia si starea de nervozitate.
– Pepene galben – proprietati importante impotriva bolilor cardiovasculare: pepenele galben previne arteroscleroza datorita continutului semnificativ de vitamina C, regleaza tensiunea arteriala, datorita continutului mare de potasiu si are valoroase proprietati anticoagulante, prevenind formarea cheagurilor de sange.
–Pepene galben – impotriva durerilor menstruale: consumul de pepene galben diminueaza crampele si durerile menstruale, previne coagularea sangelui si poate regla ciclul menstrual.
Proprietati pepene galben, dincolo de gustul racoritor de vara
Iar peste toate acestea, pepenele galben poate reprezenta un leac natural impotriva anxietatii, protejeaza sanatatea vezicii biliare si previne afectiunile tiroidei. Acestea fiind spuse, iti doresc pofta mare!
Pentru a afla cate calorii si ce vitamine si minerale contine pepenele galben, click aici.
