Schimba-ti viata! E simplu!
Sunt prea obosit, nu am chef de viata, nu am prieteni, nu am timp de pasiuni, ma simt rau, mi-am pierdut optimismul, nimeni nu ma intelege, vreau sa fiu singur… iata cateva ganduri care ne trec tuturor prin minte mai devreme sau mai tarziu si care au o putere de distrugere extraordinara daca nu sunt combatute la timp.
Dar de ce sa le permiti sa iti fure zambetul si sa aduca umbra pe chipul tau? Schimba-ti viata, respectand aceste cateva principii foarte simple!
Schimba-ti viata in 15 pasi
- Schimba-ti viata traind mai sanatos! Dormi cel putin 7 ore pe noapte, bea multa apa si retine o simpla regula de alimentatie: mananca dimineata ca un rege, la pranz ca un print si seara.. ca un cersetor.
- Plimba-te! Ai nevoie de timp singur(a). Doar tu si gandurile tale. Nu fugi de ele, confrunta-le si vei castiga!
- Nu compara propria ta viata cu viata altora. Nu poti sti ce s-a intamplat cu cei din jurul tau in trecut sau ce se va petrece in viitor. Incearca sa te bucuri de fiecare clipa si sa fii recunoscator pentru ce ai.
- Lasa trecutul in urma, el poarta acest nume pentru ca A TRECUT si nu trebuie sa ii mai permitem sa ne afecteze viata, prezentul, viitorul.
- Zambeste! Ai atatea motive pentru a zambi! Daca nu poti, forteaza-te! La un moment dat, va veni natural…
- Realizeaza ca nu trebuie sa ai ultimul cuvant. Cedeaza din cand in cand. Vei obtine mai mult.
- Petrece mai mult timp cu persoane peste 60 ani sau… sub 6 ani. Vei invata enorm de la ele!
- Realizeaza ca nu job-ul va fi langa tine atunci cand iti va fi greu, ci familia si prietenii. Nu-i mai neglija!
- Citeste! O carte buna nu doar ca ne ajuta sa evadam din banaitatea vietii de zi cu zi, dar deschide usi inchise catre imaginatie, visare, speranta…
- Fa o mica fapta buna in fiecare zi si.. pastreaza-o pentru tine. Schimba-ti viata aducand mici schimbari in vietile celor din jur!
- Scapa de lucrurile nefolositoare, care nu iti aduc bucurie! Ai grija de mediul in care traiesti, acesta este deosebit de important pentru psihicul tau si trebuie sa fie cat mai aerisit si mai luminos.
- Ce gandesc ceilalti despre tine nu conteaza. Nu atat de mult. Tu stii cine esti si ce iti doresti. Nu-ti pierde timpul cu nimicuri.
- Incearca sa faci 3 oameni sa zambeasca in fiecare zi! E extraordinar efectul pe care acest lucru il are asupra dispozitiei si asupra vietii tale.
- Iarta. Pe celalalt il afecteaza prea putin faptul ca tu nu l-ai iertat, dar pe tine te poate macina zi de zi.
- Nu uita ca, atat timp cat esti sanatos, poti face orice… iar ce-i mai bun de-acum urmeaza!
Schimba-ti viata, accepta toate provocarile ei, profita de toate bucuriile ei… traieste simplu, dar frumos!
