Respiratia urat mirositoare: cauze si remedii
Respiratia urat mirositoare sau halitoza este cauzata, in general, de o igiena orala necorespunzatoare. Pe langa aceasta, fumatul, consumul de alcool, infectii ale tractului respirator, sinuzita cronica, diabetul, anumite boli gastro-intestinale sau suferinte hepatice si renale pot determina aparitia halitozei.
Inlatura respiratia urat mirositoare prin metode naturale
Spala-te pe dinti cu aloe vera
Incearca sa adaugi pastei tale de dinti un pic de aloe vera gel pentru ca efectul de curatire si prospetime sa fie mult mai puternic. Aloe vera are capacitatea de a ucide bacteriile si virusii din gura si in intregul corp, precum si furnizarea de proprietati anti-inflamatorii.
Perie limba cu bicarbonat de sodiu
Impreuna cu periajul dintilor si folosirea atei dentare este necesar si un periaj al limbii, mai ales in partea din spate a acesteia. Se recomanda folosirea bicarbonatului de sodiu intrucat acesta este extrem de alcalin si indeparteaza cea mai mare parte a substantelor toxice care sa afla in gura, gat si chiar stomac, substante care creeaza o respiratie urat mirositoare.
Foloseste apa de gura sau ceaiurile antimicrobiene
Prepara-ti singur un ceai sau foloseste apa de gura pentru curatirea cavitatii bucale. Adauga ulei de menta sau de arbore de ceai in compozitia acestora pentru o mai buna eliminare a bacteriilor din gura, care determina respiratia urat mirositoare.
Bea apa
Lipsa fluidelor in organism este si cauza unei guri uscate. Gura uscata favorizeaza dezvoltarea bacteriilor in cavitatea bucala si prin urmare aparitia respiratiei urat mirositoare.
Respiratia urat mirositoare datorata infectiilor la nivelul sinusurilor
Halitoza poate aparea si ca urmare a unor infectii la nivelul sinusurilor. Daca ai avut nasul infundat, te vei confrunta cu mirosul neplacut al respiratiei, in special, dimineata. Pentru ca aceasta senzatie sa dispara, incearca sa-ti cureti sinusurile cat mai des. Se recomanda folosirea unei solutii saline.
Ai grija la dieta zilnica!
Respiratia urat mirositoare poate aparea si ca urmare a consumului anumitor alimente: ceapa, usturoi, pastrama, peste etc. De asemenea, halitoza poate fi provocata si de anumite afectiuni intestinale (ulcer). Acestea pot duce la formarea de gaze urat mirositoare care sunt eliminate pe gura. Trebuie sa ai grija la alimentele care iti provoaca probleme stomacale.
