In ultima vreme, lumea a inceput sa constientizeze faptul ca unele boli pot fi prevenite si tratate in mod natural. Daca e sa ne gandim la stramosii nostri preisorici, probabil vom fi uimiti sa aflam ca afectiunile dentare nu erau o problema pentru ei. Alimentatia era cea care juca un rol crucial, dar si stilul de viata sanatos, lipsit de stres, poluare, etc. Nu ne putem intoarce la stilul de viata din trecut, dar putem sa pastram cel mai de pret lucru pe care ni l-au lasat drept mostenire: incercarea de a trai sanatos.
Motivele aparitiei afectiunilor dentare
Cariile dentare apar atunci cand resturile de alimente raman printre dinti. Bacteriile din cavitatea bucala se inmulteste in prezenta acestor resturi de mancare si produce in schimb acid. In timp, acesti acizi ataca smaltul si duc la aparitia cariilor.
Curiozitati despre afectiunile dentare
– S-au descoperit grupuri de indigeni ai caror dinti erau incarcati cu resturi de mancare, dar nu au avut nicio problema cu cariile
– Alimente precum lapte, carne, legume, peste si fructe nu sunt in general cauzele care duc la aparitia cariilor, desi sunt o parte importanta a „resturilor” despre care vorbim. Nu alimentele ca atare sunt cauza, ci igiena precara.
Pana la urma, care este cauza afectiunilor dentare?
- Nu exista suficiete minerale in dieta zilnica
- Nu este asigurat necesarul de vitamine liposolubile ( A, D, E, K)
- Sistemul intestinal nu absoarbe nutrientii in mod corespunzator
- Prezenta acidului fitic.
Lipsa mineralelor si a vitaminelor si o dieta bogata in fitate (seminte, cereale si legume) duc e la scaderea nivelului de calciu si fosfor din organism, asa ca oasele pierd necesarul de minerale, ducand implicit la aparitia cariilor.
Remedii naturiste pentru afectiunile dentare
Dupa cum v-ati putut da seama, tot ce trebuie sa facem pentru a avea o dantura puternica si sanatoasa este sa ne asiguram ca avem un consum de alimente bogate in vitamine si minerale:
1. Ulei de nuca de cocos, lactate (in special unt), fructe de mare, supe din carne cu “os”.
2. Mancaruri din organe animale precum ficatul, plamani, pipota, etc.
3. Vitamine si suplimente cu acelasi rol:
Ulei de ficat de cod – contine vitamine liposolubile A, D si K.
Magneziu – asigura nivelul de calciu si fosfor
In cazul copiilor, cel mai important lucru este nivelul de calciu. Stim ca primele carii apar din copilarie, asa ca cel mai bine este sa ne asiguram ca acesta primeste cantitatea de calciu si vitamine de care are nevoie pentru a se dezvolta sanatos.
