Consumul de ciocolata frecvent = mai putina grasime corporala
Nu, nu este o gluma, ci o veste minunata pentru toti iubitorii de ciocolata! Conform unui studiu recent, realizat de cercetatorii de la University of California si citat de Dailymail.co.uk, consumul frecvent de ciocolata, in cantitati rezonabile, ne ajuta sa slabim datorita faptului ca, desi ciocolata contine mai multe calorii decat multe alte alimente, aceste calorii nu sunt calorii “nomale”, ci au o compozitie diferita, cu un impact mai mica asupra siluetei.
Se pare ca ingredientele din ciocolata imbunatatesc metabolismul si impiedica depunerea grasimii corporale. Si, desi stiu ca multi dintre voi se gandesc la ciocolata neagra, studiul inca nu a precizat tipul de ciocolata la care face referire…
Liber la consumul de ciocolata?
Studiul a fost realizat pe 972 de persoane, atat barbati cat si femei, cu o medie de varsta de 57 ani, iar rezultatele au fost surprinzatoare: cei care consumau frecvent ciocolata aveau un indice de masa corporala mai mic, in ciuda faptului ca numarul total de calorii consumate zilnic de aceste persoane nu era mai mic si nici nu duceau un stil de viata mai activ.
Totusi, inainte de a ne repezi la cutia cu bomboane, trebuie sa tinem cont de avertismentul celor care au realizat studiul, si anume acela ca rezultatele nu pot fi generalizate si nu se pot aplica la toate produsele care contin ciocolata; mai mult, ei admit faptul ca exista posibilitatea ca unele persoane sa se ingrase mai mult, consumand aceeasi cantitate de ciocolata. Cu alte cuvinte… merge, cu putin noroc.
Consumul de ciocolata – alte beneficii
Si totusi, consumul de ciocolata in limite rezonabile imbunatateste metabolismul, scade tensiunea arteriala si diminueaza riscul de boli de inima sau de accident vascular cerebral. Iata cate beneficii ne pot ajuta sa scapam de mustrarile de constiinta!
O zi cat mai dulce! 😉
