Un nas infundat este un indicator comun al gripei, care poate avea un impact puternic asupra organismului daca e lasata netratata. Daca pana acum sezoanele racelilor si gripelor aveau perioade bine definite, astazi se pare ca oricine poate lua un virus in orice moment al anului.
Cand rinovirusul si multiplele tulpini de gripa sunt mereu prezente printre noi, este important sa fii extrem de vigilent impotriva acestor germeni. Din nefericire, medicatia fara reteta poate fi foarte dura cu organismul si are efecte adverse asemanatoare cu medicamentele prescrise de medic si care se vand pe baza de reteta. Remediile naturale, in schimb, pot fi mai delicate cu organismul, pot grabi recuperarea si uneori au chiar capacitatea de a preveni imbolnavirea.
Acestea fiind zise, iata cateva remedii casnice eficiente, care te vor ajuta sa scapi de congestia nazala.
Sumar articol:
Bea apa sau lichide calde si mentine hidratarea
Apa calda este cel mai bun remediu pentru tratarea simptomelor de gripa sau raceala, mai ales congestia nazala. Pe langa faptul ca iti mentine hidratarea, un pahar de apa calda, ghimbir si ceai verde pot elimina congestia nazala. Aceasta bautura linisteste si calmeaza membranele inflamate ale gatului si nasului si subtiaza mucusul care ar putea cauza infundarea nasului.
Inhalarea de aburi te poate ajuta
Un nas infundat poate fi extrem de deranjant. El este cauzat de inflamarea vaselor de sange ale sinsurilor, motiv pentru care inhalarea de aburi calzi poate fi extrem de calmanta si reconfortanta. Caldura si umezeala pot subtia mucusul din caile nazale, facand mai usoara sarcina de a-ti sufla nasul.
Cum se face? Pentru inhalarea de aburi, trebuie sa pui intr-un bol apa fiarta. Pune-ti apoi fata deasupra bolului, cu un prosop deasupra. Respira timp de 5-10 minute. Ai grija sa mentii distanta fata de bol, pentru a nu te opari pe fata.
Alimentele condimentate pot deschide caile nazale
Daca esti in cautarea unor moduri naturale de a trata un nas infundat, consumul de alimente picante poate fi o optiune. Ardeiul iute are o componenta numita capsaicina, renumita pentru efectul sau de producere a caldurii. Ea poate deschide pasajul nazal, poate reduce inflamatia si poate linisti un nas congestionat.
Foloseste o compresa calda pe nas
Simptomele congestiei nazale pot fi ameliorate si atenuate cu ajutorul unei comprese calde, care odata plasata pe nas poate deschide pasajul nazal.
Cum se face? Pentru a pregati o compresa, inmoaie un prosop in apa calda, stoarce-l bine si impatureste-l. Aseaza-l apoi pe nas si pe frunte. Caldura sa va alina orice durere existenta, tratand eficient nasul infundat.
Sursa: https://www.pulse.com.gh/lifestyle/beauty-health/flu-4-home-remedies-to-unblock-the-nose/wte3bqq
