Ingrijirea pielii – tinerete fara batranete
Atentia pe care o acordam tenului zi de zi se concretizeaza atat rezultate pe termen scurt – o piele mai frumoasa si mai curata, cat si pe termen lung – un ten tanar pentru mai mult timp. Si nu e greu: trebuie doar sa curatam si sa hidratam pielea zilnic. Insa, in perioadele cu temperaturi scazute, ingrijirea pielii este mai dificila si mult mai importanta, aceasta fiind supus uscaciunii (si a riscului mai mare de infectii), crapaturilor si deshidratarii.
Iar cum vremea este foarte capricioasa si frigul ne ia prin surprindere, ingrijirea pielii ar trebui sa fie o prioritate; si nu e greu: daca tii cont de cateva sfaturi esentiale, poti trece fara probleme peste anotimpurile reci.
Ingrijirea pielii – 7 trucuri zilnice:
1. Foloseste mai rar produse de curatare cu continut de alcool: conditiile meteorologice extreme slabesc echilibrul si protectia pielii, iar produsele pe baza de alcool nu fac decat sa inrautateasca situatia. Folosirea zilnica a unei solutii tonice sau astringente nu este indicata si ar trebui inlocuita cu un demachiant natural sau o solutie de curatare sub forma de spuma. Daca nu poti renunta la astfel de produse pentru ingrijirea pielii, macar rareste utilizarea, de 2-3 ori pe saptamana;
2. Peeling facial: daca obisnuiai sa folosesti produse de peeling zilnic, in perioadele cu temperaturi scazute trebuie sa reduci utilizarea la 2-3 ori pe saptamana. Indepartand bariera de protectie a pielii, ea devine mult mai sensibila la radicalii liberi, bacterii sau uscaciune;
3. Hidratare din plin: daca pana acum iti hidratai tenul cand iti aduceai aminte, incearca sa faci din hidratarea tenului o sarcina zilnica. Important este sa folosesti produse naturale, pentru a nu adauga alt factor nociv (chimicalele) unui ten deja incercat de mediu si temperaturi, indiferent daca ele sunt special pentru timpul tau de ten (iarna, tenul gras devine ten normal, iar cel normal devine ten uscat). Foarte bune sunt cremele mai grase, in special cele cu unt de shea, ulei de masline sau de migdale. N-ar fi rau daca ai folosi si o crema de noapte pentru ingrijirea pielii…
4. Atentie la momentul aplicarii cremei: pentru protectia si ingrijirea pielii, foarte important este sa folosesti produse de hidratare cu cel putin 30 de minute inainte de a iesi afara, pentru a da timp pielii sa absoarba elementele hidratante si pentru a evita ca apa din continutul cremei sa se transforme in microparticule de gheata care sa iti irite tenul;
5. Evita dusurile si baile lungi: iarna nu este recomandat sa petreci mult timp in aburi, pentru ca nu doar ca ajuta la hidratare, dar usuca si mai mult pielea, indepartand stratul natural protector de lipide;
6. Crema de protectie solara: daca pe timp de vara te apara doar de razele soarelui, pe timp de iarna crema cu protectie solaar te protejeaza si de razele reflectate de particulele de zapada, la fel de periculoase. Ingrijirea pielii pe timp de iarna nu exclude folosirea cremei cu protectie solara, din contra;
7. Protejeaza-ti buzele: nu iesi din casa fara un balsam de buze, cele mai bune fiind cele cu de unt de shea, ulei de jojoba sau de avocado; indicat este sa-l aplici pe buze si inainte de culcare, cu conditia sa fie 100% natural.
Ingrijirea pielii – alte sfaturi binevenite pe timp de iarna
Datorita caldurii, spatiile inchise pot deveni foarte uscate, de aceea este bine sa ai multe plante in casa sau la birou pentru a regla gradul de umiditate al aerului. De asemenea, vitaminele C, B, E, zincul si magneziul nu ar trebui sa iti lipseasca pentru ingrijirea pielii si nu numai, fie ca le procuri din alimentate sau din suplimente.
Mare atentie si la hainele de lana si materialele aspre, care pot distruge bariera protectoare a pielii, provocand astfel uscarea si craparea acesteia.
Eu iti doresc o toamna frumoasa si o iarna usoara (in ciuda previziunilor meteorologice) si, daca mai stii si ale trucuri pentru ingrijirea pielii, te rog impartaseste-le cu noi! 😀
