Ce poate determina un miros neplacut al corpului
Pana si cele mai atente persoane din punct de vedere al igienei corporale se pot confrunta cateodata cu un miros neplacut, fie ca acesta se datoreaza respiratiei, transpiratiei sau… balonarii. Iata cateva dintre cauzele unui miros neplacut corporal, dar si cum le putem evita.
In spatele unui miros neplacut al corpului….
– Bacteriile de pe limba: pentru ca limba este acoperita de papile, resturi de mancare pot ramane pe suprafata acestuia, iar necuratata corespunzator, limba va aduna bacterii si va cauza o respiratie urat mirositoare. Pentru a indeparta celulele moarte si bacteriile, poti folosi un curatator de limba (“tongue scrapper”) sau chiar o periuta cu perii mai moi.
Stiu, senzatia este neplacuta, dar in timp te vei obisnui… si nu uita de apa de gura!
– Sforaitul sau dormitul cu gura deschisa poate determina un miros neplacut al cavitatii bucale, deoarece aerul usuca gura si cauzeaza descompunerea celulelor moarte pe limba, interiorul obrajilor sau gingii.
Ce poti face? Cea mai simpla metoda este sa porti o banda nazala contra sforaitului sau sa folosesti unul dintre remediile naturale impotriva sforatitului despre care poti citi mai multe aici, iar dimineata sa plimbi prin gura putina zeama de lamaie care iti va imporospata instant respiratia.
– Nu te usuci bine dupa dus: umezeala poate ramane “blocata” intre cutele pielii unde aerul nu are acces si astfel se creeaza un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor. Usuca-te bine la subtiori, sub sani sau chiar intre degetele de la picioare!
– Mesteci guma foarte des: guma de mestecat este buna pentru dinti, dar sa nu exageram, caci altfel acest obicei ne poate provoca gaze, prin descompunerea sorbitolului continut de guma in intestinul mare.
– Consumi foarte multe fibre in fiecare zi: alimentele bogate in fibre nu trebuie sa lipseasca din dieta ta, insa acestea provoaca gaze. Daca pana acum consumul de fire a fost unul mic, include astfel de alimente treptat in dieta ta si bea multe lichide, in special apa.
– Anumite condimente, cum ar fi usturoiul sau curry, atunci cand sunt digerate, elibereaza gaze ce contin sulf, unele dintre ele fiind absorbite in circuitul sangvin si eliberate apoi prin pori si plamani. Astfel, acestea nu doar ca pot cauza o respiratie neplacuta, ci si un miros neplacut al corpului (poti combate mirosul respiratiei mestecand patrunjel sau menta).
– Bataturile la picioare: bataturile pot deveni un teren propice pentru microbi si astfel pot elibera mirosuri neplacute, in special intr-un mediu umed, deoarece bactariile se dezvolta cel mai bine la umezeala. Ai grija sa iti exfoliezi periodic pielea picioarelor si sa faci bai cu uleiuri esentiale de plante, menta, ienupar, muguri de brad, eucalipt sau rozmarin.
Alti factori e determina un miros neplacut al corpului…
… pot fi stresul sau perioada de ovulatie, care determina o transpiratie abundenta, arsurile, o dieta bazata pe produse de origine animala sau anumite medicamente.
