5 Proprietati hrean: cum ne poate imbunatati starea de sanatate

Proprietati hrean, dincolo de gustul puternic si iute

Cu o fripturica frageda, intr-o salata de sfecla rosie, cu un ou fiert sau in ceea ce austriecii numesc “Apfelkren”, adica un amestec de hrean tocat si mar ras, hreanul nu doar ca adauga un strop de aroma tare mancarurilor tale, dar este si extraordinar de sanatos! Iata cele mai importante 5 proprietati hrean:

5 proprietati hrean, pentru o viata sanatoasa:

– Hrean – proprietati antivirale si anticancerigene: sarac in calorii, dar bogat in fibre, antioxidanti si vitamina C, hreanul intareste sistemul imunitar, previne infectiile virale si ajuta organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi.

Mai mult, hreanul contine glucosinolate, compusi esentiali in lupta impotriva cancerului, continuti si de broccoli, ambele legume crucifere (alaturi de ridichi, nap, conopida si varza).

– Hrean – proprietati minunate pentru digestie: hreamul este un bun stimulent gastric, poate ameliora apetitul si contribuie la o buna functionare a bilei. De asemenea, acesta stimuleaza metabolismul si are proprietati diuretice si laxative.

– Hrean –eficient impotriva durerilor de cap: cand simti ca te ia o durere puternica de cap, uita de pastile si incearca o compresa cu frunze de hrean! Functioneaza asemenea unui analgezic, in special in cazul durerilor provocate de o raceala.

Poti incerca si comprese cu hrean pe piept pentru a ameliora bronsita, tusea, congestia pulmonara sau simpla raceala, acesta fiind recunoscut pentru efectul sau expectorant si de decongestie al cailor repiratorii.

– Hrean – proprietati esentiale impotriva reumatismului: hreanul nu doar ca are puternice proprietati antiinflamatoare, insa poate lua durerea “cu mana” atunci cand este dat prin razatoare, pus intr-o compresa si asezat pe locul dureros.

– Hrean – proprietati impotriva paradontozei: mestecat crud, hreanul ras poate fi deosebit de eficient impotriva paradontozei, dar si a respiratiei neplacute, iar daca nu poti suporta taria, incearca sa-l amesteci cu putin morcov ras.

Proprietati hrean – cum ne mai ajuta consumul de hrean?

Hreanul contita si cantitati semnificative de vitamina B, calciu, potasiu, magneziu sau fier, are proprietati afrodiziace, energizante si revigorante si ajuta in lupta impotriva anemiei.Totusi, acesta trebuie evitat de persoanele care sufera de ulcer, tulburari renale, hipertensiune, de femeile gravide si de copiii mici.

Ei, ce zici de o lingurita de hrean la masa? 😉