Siropuri naturale sau… ratusca cea urata
Acum ca vara si-a stans jucariile si a plecat, poti face un inventar al bauturilor racoritoare (ne)carbogazoase pe care le-ai consumat in cele 3 (-4) luni de canicula? Stiu, e greu… dar ce sa faci? Trebuia sa te racoresti cu ceva si, sub vraja publicitatii si a marilor branduri, ai uitat de…siropuri naturale.
Normal, ele nu au un packaging care sa-ti ia ochii, nici nu-ti promit marea cu sarea…ci stau cuminti, pe raftul camarii, asteptand sa-ti amintesti de sanatatea ta. Pentru ca “siropuri naturale” inseamna un gust poate chiar mai bun, dar fara “efectele adverse” ale bauturilor din comert…
Hai sa vedem la ce pericole te-ai expus ani intregi si continui sa te expui.
Siropuri naturale vs. bauturi racoritoare – plusuri si minusuri
Stiu, marea ta teama este…zaharul! Crezi ca daca bei siropuri naturale, te vei ingrasa. Nu te contrazic, pentru ca, spre deosebire de multe sucuri “light” din comert, siropurile naturale au zahar. Si este un lucru bun.
Aspartamul, zaharina sau alti indulcitori artificiali extrem de controversati care, conform multor studii, ingrasa…la fel de mult datorita schimbarilor comportamentale sau biologice pe care le produc, determinandu-ne sa mancam mai mult. De asemenea, ei au fost asociati si cu cresterea adipozitatii sau chiar diferite tipuri de cancer.
Dintre alte astfel “ingrediente” care nu se gasesc in compozitia traditionalelor siropuri naturale, dar sunt prezente in sucurile din comert, chiar daca nu sunt specificate pe eticheta, putem enumera degradarea rapida a dintilor, obezitatea, diabetul sau intarzierea dezvoltarii osoase la copiii dornici de ceva dulce. Si-atunci ce faci? Le dai, fara grija, siropuri naturale. Cu apa minerala sau plata, pe clatite sau prajituri, ele contin doar fructe si elemente naturale si putin zahar dar, datorita cantitatilor mici in care se consuma aceste siropuri naturale, chiar nu trebuie sa-ti facem griji.
Si inca ceva: bauturile racoritoare pe care le consumam zi de zi contin o cantitate imensa de benzen, produs chimic cancerigen, asociat in special cu leucemia si alte tipuri de cancer de sange. Producatorii de siropuri naturale nu au aceste mijloace avansate de a ne imbolnavi…
Siropuri naturale din camara bunicii
Asadar, cred ca ai suficiente motive pentru a uita de bauturile racoritoare mult laudate care te fac sociabil, frumos, sexy si irezistibil si…bolnav. Aminteste-ti de acele siropuri naturale pe care le facea bunica la tara si, daca nu ai rude cu aceasta indeletnicire, nu trebuie sa-ti faci griji: piata de produse bio sanatoase este, din fericire, intr-o continua dezvoltare iar noi incepem, in sfarsit, sa punem mai mult pret pe sanatate.
Deci mai asculta si sfaturile bune ale bunicii si umple-ti camara in aceasta toamna cu siropuri naturale, cu gust delicious de fructe si…sanatate!
