Un pahar de vin nu strica…dimpotriva
A venit toama si se-apropie perioada vinului! Iar daca gustul si beneficiile deja stiute nu te conving indeajuns incat sa ciocnesti un pahar de vin mai des, daca ti-as spune ca este un fel de secret al tineretii vesnice, ai mai sta pe ganduri?
Lasand exagerarea deoparte, conform unui studiu al cercetatorilor de la Harvard School of Public Health, sansele de a dezvolta boli cronice, probleme mintale si cognitive sau dizabilitati fizice la varste inaintate sunt mai mici pentru femeile care beau un pahar de vin din cand in cand, sau consuma alcool moderat la maturitate. Iata o veste buna!
Un pahar de vin acum – sanatate la batranete
In urma studiului in care au fost monitorizate 14.000 de femei pana la varsta de 70 de ani, luand in considerare factorii de risc cum ar fi fumatul, greutatea corporala si istoria de boli de inima din familia fiecareia, cercetatorii au ajuns la concluzia ca femeile care consumau alcool moderat, dar in mod regulat, s-au bucurat la batranete de o viata mai sanatoasa si de o stare fizica mai buna.
Mai mult, se pare ca femeile care consumau cantitati mici de alcool 5 din 7 zile pe saptamana au fost de doua ori mai putin expuse afectiunilor specifice varstei inaintate, spre deosebire de cele care consumau alcool doar 1 zi pe saptamana sau deloc.
Concluzia? Un pahar de vin pe zi sau un paharel de lichior (in functie de preferinte 😀 ), adica un consum moderat de alcool la femeile de varsta a doua poate fi pus in relatie cu o stare generala de sanatate mai buna, atat fizica cat si mintala, la batranete.
Un pahar de vin e un miracol…daca e natural
Desigur, cele de mai sus sunt valabile pentru persoane sanatoase, pentru care consumul de alcool nu este contraindicat.
Si mai e ceva: importanta este si calitatea alcoolului consumat, motiv pentru care, pentru a-ti asigura batranetile, recomand sa iti amintesti de rudele de la tara si sa le mai dai cate un telefon, mai ales in perioada aceasta a anului, sau sa pui ochii pe un magazin bio, cu produse verificate si certificate. 😉
Acestea fiind spuse, diseara cand te intorci de la serviciu relaxeaza-te cu un pahar de vin natural si lasa problemele si grijile deoparte…toate se vor rezolva mai devreme sau mai tarziu.
Sanatate!
