Vitamine si Minerale Papaya
Pe langa parfumul minunat, fructul de papaya are proprietati antiinflamatoare, previne degenerescenta maculara, scade riscul de cancer de plamani sau de prostata, de ateroscleroza si diabet.
- Vitamine:
Vitamina A: 1532UI
Vitamina B1: 0.038mg
Vitamina B2: 0.045mg
Vitamina B3: 0.473mg
Vitamina B5: 0.305mg
Vitmania B6: 0.027mg
Vitamina B9: 53mcg
Vitamina C: 86.5mg
Vitamina E: 1.02mg
Vitamina K: 3.6 mcg
- Minerale:
Potasiu: 360mg
Fosfor: 7mg
Calciu: 34mg
Magneziu: 14mg
Sodiu: 4mg
Fier: 0.14mg
Mangan: 0.015mg
Cupru: 0.022mg
Seleniu: 0.08mcg
Zinc: 0.1mg
O cana de bucatele de papaya contine aproximativ 55 calorii, 2.5g fibre si 0.85g proteine.
