Vitamine si Minerale – Ridichi
Micutele, crocantele si racoritoarele ridichi au puternice proprietati depurative, antitoxice, antiinfectioase si anticancerigene, cresc imunitatea, regleaza tensiunea, imbunatatesc digestia si ne fac pielea mai frumaosa si mai luminoasa!
- Vitamine:
Vitamina C: 8.6mg
Vitamina B3: 0.147mg
Vitamina B9: 14mcg
Vitamina A: 4UI
Vitamina K: 0.8mcg
- Minerale:
Potasiu: 135mg
Fosfor: 12mg
Magneziu: 6mg
Calciu: 14mg
Fier: 0.2mg
Sodiu: 23mg
Zinc: 0.16mg
Cupru: 0.029mg
Mangan: 0.04mg
Seleniu: 0.03mg
O jumatate de cana de ridichi contine aproximativ 9 calorii, 0.9f fibre si 0.39g proteine.
Daca vrei sa afli mai multe despre proprietatile ridichilor, click aici.
