Exista multe beneficii oferite de vorbirea unei alte limbi. Pe langa posibilitatea de comunicare cu persoane din diferite colturi ale lumii, te poti bucura de carti, filme si muzica in limba lor originara.
Alzheimer – o boala necrutatoare
Conform ultimelor cercetari, vorbirea unei limbi straine te poate ajuta si la protejarea sanatatii cognitive pe termen lung.
Studiul a fost realizat pe un numar de 450 de pacienti care sufera de boala Alzheimer (schizofrenie). Ellen Bialystok, profesor de psihologie la Universitatea York din Toronto, a demonstrat ca acele persoane care pe parcursul studiului au folosit doua sau mai multe limbi pentru comunicare au reusit sa stavileasca simptomele bolii Alzheimer de pana la 5 ori mai mult decat persoanele care au vorbit o singura limba. Desi capacitatea de a vorbi mai multe limbi nu previne boala respectiva, aceasta a reusit sa intarzie aparitia simptomelor sale.
Mentine-ti creierul activ si poti incetini simptomele Alzheimer
Cum? Cheia poate fi ceva numit „rezerva cognitiva”. Invatarea si vorbirea mai multor limbi straine impune creierului sa lucreze mai mult. De asemenea, rezolvarea puzzle-urilor si a diferitelor teste de perspicacitate sau „cuvinte incrucisate” ajuta creierul sa creeze si sa mentina mai multe conexiuni neuronale. Creierul cu mai multe rezerve cognitive si prin urmare, o mai mare flexibilitate in controlul executiv, este mai putin expus pierderii de neuroni, asociate cu boala Alzheimer.
Stimularea gandirii si mentinerea creierului intr-o permanenta activitate nu poate fi decat benefica pentru sanatatea ta.
Chiar daca in copilarie nu ai fost destul de norocos sa inveti o alta limba straina, expertii iti dau vesti bune. Oricand te poti apuca, niciodata nu este tarziu, chiar daca nu vei ajunge la o fluenta in exprimare. Important este sa-ti mentii creierul activ si se pare ca invatarea unei limbi straine te ajuta cel mai mult in acest sens.
Simptomele de depresie cauzate de boala Alzheimer pot fi diminuate si prin exercitii fizice usoare de genul, mersul pe jos sau inotatul.
Ramai sanatos! Stay healthy! Manténgase saludable! Bleiben Sie gesund! Bonne santé! 身體健康!
